| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.00 – 9.40 | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | |||
| 10.45 – 11.45 | ||||||
| 11.00 – 12.15 | BJJ Open Mat | |||||
| 12.00 – 12.45 | ||||||
| 12.45 – 13.25 | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | ||
| 16.30 – 17.45 | BJJ Kids 10-13 | BJJ Kids 6-9 | BJJ Kids 10-13 | BJJ Kids 10-13 | BJJ Kids 6-9 | |
| 18.25 – 19.05 | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | Allenamento Funzionale | |
| 19.15 – 20.15 | BJJ Fondamentali (blu, viola, marroni) | BJJ cinture bianche | Bjj open mat (20.00-21.15) | BJJ Fondamentali (blu, viola, marroni) | BJJ cinture bianche | |
| 20.15 – 21.30 | BJJ | BJJ | Bjj open mat (20.00-21.15) | BJJ | BJJ |
