Difesa
Personale

Le nostre lezioni di Difesa Personale si distinguono nettamente dal classico allenamento di Jiu Jitsu sportivo, pur essendo basate sugli stessi principi tecnici. L’obiettivo principale è fornire strumenti pratici e accessibili a chiunque voglia imparare a proteggersi, anche senza alcuna esperienza pregressa nel combattimento.

Non è necessario essere atleti, o avere una preparazione fisica particolare: serve soltanto la voglia di mettersi in gioco. Durante le lezioni, imparerai a sfruttare in modo efficace la struttura del tuo corpo, attraverso movimenti essenziali, naturali e facili da compiere.

Attraverso un approccio semplice e diretto, ti guideremo passo dopo passo nell’acquisizione delle basi della difesa personale, aiutandoti a costruire sicurezza, autocontrollo e consapevolezza.

Se desideri sentirti più sicuro e preparato ad affrontare situazioni impreviste, contattaci: la prima lezione è l’occasione perfetta per iniziare.