Allenarsi richiede spesso l’impegno nelle ore serali, quando la stanchezza della giornata e il tempo con i nostri affetti familiari impegnano il nostro tempo. Per questo motivo abbiamo inserito due allenamenti settimanali dalle 7 alle 8 della mattina, adatti a tutti, così da poter liberare le ore serali senza perdere l’allenamento e la cura per noi stessi.
Ginnastica, potenziamento, tecnica e qualche rolling che ci daranno il benessere per tutto il resto della giornata.
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